Se la couler douce

L'hiver a commencé chez les chinois, en énergétique chinoise aussi... Pour m'harmoniser avec cette époque de l'année je ralentis le rythme, aussi bien dans ma vie que dans les mouvements de Qi Gong.

Piano, pianissimo je me coule dans les formes de l'eau, l'élément qui caractérise la saison.

L'eau dans le Tao c'est la passivité du Yin, le côté obscur de la matière, la lumière algide de la lune. Froide, passive, lourde. Sexy, n'est-ce pas ? Pourtant cette énergie Yin est indispensable pour équilibrer la chaleur, le dynamisme et la luminosité du Yang que notre société hyperactive prise tant. Entre éclairages nocturnes et boulimie d’écrans (tous en excès de yang), la nuit s'effiloche trop vite et son giron paisible avec. Si on abjurait le culte de la performance ?

Méditer, s'adonner à des activités contemplatives répare quelque chose de l'agitation ambiante. Aussi, pour prendre soin du méridien du Rein (lié à l'eau), mon acupuncteur propose un traitement de choc : la posture allongée... Lâcher prise, je vous dis !